말에 대한 라이더의 자신감을 키우는 10가지 방법

말에 대한 라이더의 자신감을 키우는 10가지 방법

불신은 말과 사람의 관계를 비롯한 모든 관계에서 만연한 현상이다. 말은 기수에 대한 확신이 없을 때 예상하고, 저항하고, 무시하거나 공격성을 경계로 도전하는 법을 배웁니다. 물론 그들의 불신은 두려움, 예민함, 가래, 조임, 충동 등과 같은 표현으로 가려질 수 있습니다. 목록은 계속해서 이어집니다. 그러나 우리는 말에 대한 자신감도 잃게 된다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 불행히도 우리에게 말에 대한 자신감을 회복하는 유일한 방법은 새 말을 찾는 것이 아니라 말을 신뢰하는 법을 배우는 것입니다. 의심할 바 없이 우리가 자신감을 회복하는 데 도움이 되는 말이 있지만 그 결과는 종종 수명이 짧습니다. 나중에 신뢰 구축에 주의를 기울이지 않으면 오래된 문제가 다시 나타날 것입니다. 저는 특정 경직된 시스템을 좋아하지 않습니다. 따라서 신뢰를 회복하기 위해 작업할 때 사용할 수 있는 XNUMX가지 방법을 원하는 순서대로 공유하겠습니다.

1. 개인의 책임

침묵하는 말을 비난하는 것은 매우 쉽습니다. 별명으로 보상하고 레이블을 걸기 위해. 그래서 당신은 당신의 어깨에서 그녀에게 책임을 전가합니다. 다른 기수들과 자신으로부터 말은 단지 "게으르다", "고집이 세다", "수줍음이 많다", "어렵다" 등의 말을 몇 번이나 들었습니까? 어떤 식으로든 당신의 말을 특성화할 때마다, 당신은 즉시 자신의 책임을 면책하고 직면한 문제를 해결하는 데 어떤 역할도 하지 않는다는 사실을 강조합니다. "나는 할 수 없어… 왜냐하면 내 말이… 말에게 원하는 방식으로 설명하는 사랑스러운 이름을 지정하십시오. 화가 났을 때 말을 쓰다듬는 것은 정말 어렵습니다. 그러나 그것은 당신의 생각을 재구성하는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 눈에 있는 말에서 책임을 제거하기 위해. 작동하는 심리적 트릭입니다. 따라서 말이 아닌 다른 문제를 찾기 시작합니다.

2. 자신의 약점을 인식하기

우리의 말과 마찬가지로 우리 모두는 신체적, 심리적 또는 감정적 약점을 가지고 있습니다. 성공한 탑 라이더도 약점이 있습니다. 그러나 시청자에게는 보이지 않습니다. 약점을 무시하거나 무시하려고 할 때 약점을 고칠 마지막 기회를 죽이는 것입니다. 우리와 말 사이에 블록을 만드십시오. 말은 이러한 모든 단점을 느끼고 때로는 거울처럼 우리에게 반영합니다. 우리는 트로트에 들어가는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 또는 우리는 그 걸음걸이로 일하는 것을 좋아하지 않고 왜 우리 말이 트로트하는 것을 좋아하지 않는지 궁금해합니다.

당신은 당신의 약점을 동시에 그리고 당신의 말과 함께 작업할 수 있습니다. 종이 한 장과 펜을 가지고 두 개의 기둥을 그립니다. 하나는 자신을 위한 것이고 다른 하나는 말을 위한 것입니다. 이제 말이 가지고 있다고 생각하는 약점을 나열하십시오. 이것은 근육의 일방적 인 발달 (일방적 인 말), 고삐에 대한 강조 등이 될 수 있습니다. 심리적 단점은 메시지에 대한 느린 반응 또는 반대로 과도한 충동으로 구성 될 수 있습니다. 정서적 약점은 예를 들어 "방목장에 혼자 있는 것이 두렵다" 또는 "마차에서 불안함"으로 설명할 수 있습니다. 그런 다음 목록을 살펴보고 비슷한 약점을 찾으십시오. "방목장에 혼자 있는 것이 두렵다"는 귀하의 경우 "코치 없이 경기장에 혼자 있는 것이 두렵다"에 해당할 수 있습니다. 자신에게 정직하십시오. 가능한 한 많이 엽니다. 말의 문제와 자신의 문제를 이해함으로써 이러한 문제를 함께 해결하기 시작하면서 상호 신뢰를 구축할 수 있습니다.

3. 관계 수정

때로는 관계가 정말 좋은지 확신하지 못하는 시점이 우리 삶에 온다. 누군가가 우리를 이용하고 있고, 누군가는 기분이 나쁠 때만 우리가 필요하고, 누군가는 이기적인 동기에 이끌리고, 누군가는 우리를 필요로 한다는 것을 이해하게 됩니다. 우리를 조종하려고 합니다. 말과의 관계에서도 마찬가지입니다. 당신을 말로 이끄는 이유에 대해 생각해보십시오.

의무감이 있습니까, 말을 타고, 훈련하고, 대회에 참가하도록 강요합니까? 무언가를 바꾸고 싶습니까? 너 피곤하니? 때때로 기수들은 승마가 그들에게 몇 년 전과 완전히 다른 것을 의미한다는 슬픈 결론에 도달합니다. 그리고 수업을 중단하거나 휴식을 취하거나 전문 분야를 변경해야 할 수도 있습니다. 이런 종류의 포만감은 말에 대한 자신감을 키워주지 않습니다.

4. 건강한 경계 만들기

당신을 대할 때 당신 개인 공간의 경계를 보지 못하는 사람들에 대해 어떻게 생각하십니까? 당신은 그들을 즉시 믿고 그들이 가까이 가도록 하시겠습니까, 아니면 반대로 벽을 쌓으시겠습니까? 많은 사람들이 의사 소통의 경계를 고수하는 사람들과 의사 소통하는 것을 선호합니다. 어린 말이 처음에 사람과 어떻게 행동해야 하는지에 대해 훈련을 받지 않았다면 나중에 신뢰를 쌓기가 매우 어려울 것입니다. 그녀는 당신이 좋든 싫든 당신의 개인 공간에 들어갈 것입니다. 말에게 인간 관계의 기본을 가르치는 것을 미룰수록 나중에는 더 어려워질 것입니다. 그러나 이것은 양면이 있는 동전입니다. 당신이 당신의 경계를 존중하도록 말을 훈련할 때, 당신도 그를 존중해야 한다는 것을 기억하세요. 말의 경계를 존중하는 방법? 예를 들어 말이 먹거나 쉬고 ​​있을 때 귀찮게 하지 말고 내버려 두십시오. 그러나 이것은 말을 잡아야 할 경우 그의 익살을 용인해야 함을 의미하지는 않습니다. 그녀는 당신이 그녀에게 고삐를 매고 마구간에서 도망가는 것을 막아서는 안됩니다.

5. 일관성과 일관성

인간 관계에 비유하자면, 우리의 관점에서 이해하지 못하는 사람들, 일관성이 없고 끊임없이 관점을 바꾸는 사람들과 의사 소통하기가 어렵다는 것을 알게 됩니다. 며칠 동안 우리 삶에 나타났다가 반년 동안 사라지는 사람들을 인식하고 이해하는 것도 어렵습니다. 라이더는 또한 그의 말과 호환되지 않을 수 있습니다. 그는 일관되지 않게 행동하여 상충되는 명령을 내릴 수 있습니다. 일주일에 한 번 나타나서 매번 다른 것을 요구하십시오. 그것은 신뢰를 파괴합니다. 당신은 이것 또는 저 행동에 대한 그의 반응을 알고 말을 믿을 것입니다. 그러나 매번 의사 소통 시스템을 바꾸면 어떻게 그러한 반응을 발전시킬 수 있습니까?

6. 숙련된 라이더의 도움

우리의 경험이 부족할 때가 있습니다. 우리 말과 신뢰를 쌓는 과정에서 이것은 문제에 대한 우리 자신의 좁은 시야를 넘어서는 것을 의미할 수 있습니다. 따라서 경험이 많은 라이더, 코치에게 도움을 요청하는 것이 매우 바람직합니다. 그림이 훨씬 선명해질 수 있습니다.

7. 같은 생각을 가진 사람들과 일하기

경기장에서 주변의 라이더가 공격적이고 소리를 지르고 채찍질하면 자신감을 가질 수 없습니다. 보다 편안한 라이딩 스타일을 가진 라이더가 경기장에서 라이딩하는 시간을 선택하십시오. 이것은 당신을 긍정적인 마음가짐으로 만들고 말을 순조롭게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 마구간을 보고 회사를 선택하십시오.

8. 의심의 이유

신뢰는 매우 깨지기 쉬운 것입니다. 어떤 의심이라도 그것을 깨뜨릴 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로 당신은 당신이 실수를 하면 말이 당신을 올바르게 이해할 것이라고 확신하고 싶을 것입니다. 당신이 실수를 하더라도 당신을 믿어주는 말만 믿을 수 있다. 안장에 앉아있는 동안 실수로 엉덩이에 발을 문지르거나 균형을 잃고 처음으로 안장에 앉지 않았다면 말이 당황해서는 안됩니다. 때로는 의도적으로 이와 같은 상황을 만들어서 말이 익숙해지고 위험이 없다는 것을 알게 하는 것이 좋습니다. 그리고 무슨 일이 있어도 안전하다는 것을 알게 될 것입니다.

9. 실수나 전직에 대한 처벌?

종종 실수를 깨달았을 때 누군가가 우리를 처벌하는 것을 원하지 않습니다. 그러나 우리는 보통 상황을 이해할 시간조차 없이 말을 처벌합니다. 말은 울타리에 들어 가지 않았습니다 – 채찍 다리. 하지만 그녀는 피곤할까요? 아니면 지루합니까? 이해하다! 진행 상황을 따르십시오. 운동. 말이 당신에게 말하려는 것을 이해하십시오. cavaletti에서 20분 동안 달리고 말이 그들을 때리기 시작하면 운동을 변경하는 것이 더 나을 수 있습니다. 숫자 XNUMX에서 작업하십시오. 무리한 처벌은 상황을 개선하는 것이 아니라 상호 신뢰를 파괴할 뿐입니다.

10. 적게 = 더 많이

사람이 말이 적을수록 그의 말이 더 중요합니다. 그는 요점만 말하고 필요합니다. 당신이 취하는 모든 행동에 목적이 있는지 확인하십시오. 불필요한 잡담으로 차를 채우지 마십시오. 코치의 말을 듣고 조용히 하세요. 음성 명령을 사용하여 말에게 무언가를 말해야 하는 경우 그는 의심할 여지 없이 귀를 기울일 것입니다. 적은 것이 더 좋으며 각 신호, 단어에 더 많은 중요성을 부여할수록 말이 당신의 행동에 더 많은 신뢰를 갖게 됩니다.

이 팁이 애완 동물과 상호 신뢰를 구축하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

에리카 프란츠(원본 자료); Valeria Smirnova의 번역